突然ですが4月1日、一体何の日なのかわかりますか？ トレーニングの日、ストラップの日。これらも、もちろん正解です。 しかし一番最初に頭に浮かぶのは、 やはりエイプリルフールなのではないでしょうか。 今回はそんなエイプリルフールについてです。 エイ…

スマホで長時間ネットやＳＮＳ、音楽を聴いたり、動画を見たりしていると、 スマホのバッテリーが無くなってきて、良い所で充電が切れる～、 って経験は今の人達、特に若い人達は良くありますよね。 私も、スマホで動画を見たり、ゲームをしたりと、 暇さえ…

暑い夏がやってくると、体力も消耗しやすくなって、 食べるのも億劫になることがありますよね。 夏バテしてしまうと、サッパリしたものしか食べる気がしなくて、 栄養も偏ってきます。 力の出るものは、脂っぽかったり、熱かったり、避けたいものが多いです…