「昨日はたくさん寝たはずなのに、何だか体がだるいなぁ。」 「朝起きても疲れが取れてないなぁ。」 あなたもこんな経験、あるんじゃないでしょうか。 きちんと睡眠をとったはずなのに、寝た感じがしない、疲れがとれていない。 それは、あなたの睡眠が浅い…
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