在宅などで運動不足が続き何かいい方法は無いかと考え、 お金もかからず、思い立ったらすぐ行動に移せる「歩く」というお手軽な運動。 ダイエットや気分転換にも良いと聞き、 みなさん一度は挑戦したことがあるのではないでしょうか。 私もその一人でして…。…
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