人生の1/3は布団の中という話を、 聞いたことがある方も多いのではないでしょうか？ 確かに、8時間寝る方にとっては、 人生の1/3は布団の中という事になりますから、 それだけ布団に対する意識は非常に高くなるはずです。 そうなると、布団を干してフカフカ…

お昼休みに昼寝をすると、午後の仕事の効率が上がる。 そんな情報を受けて、昼寝を推奨する会社もあるそうです。 私は保育園の時、全然眠くないのにお昼寝させられるのが嫌で、 お昼寝の時間はいつも退屈でした。 子どもの時より今のほうが寝ている気がする……