温泉や健康ランドに行くと必ず目にするのがサウナです。 サウナと聞くと、あなたはどのようなイメージがわきますか？ 世の中には無類のサウナ好きが存在し、 何度も何度もサウナと水風呂を行き来して楽しんでいたりします。 リフレッシュできるみたいですね…

近年は地球温暖化の影響で暑い日が本当に増えました。 熱中症で病院に搬送される方が毎年本当に多く、心が痛みます。 さて、熱中症予防で水分補給が大切なことは、多くの人が理解していると思います。 実はもう１つ、気をつけなければいけないポイントがある…