ゲリラ豪雨って言葉、近年よく聞きますよね。 雨脚がいきなり強くなって道路が冠水してしまったり、地下道にまで雨が流れ込んでしまったり、短時間で一気に局地的に雨を降らせてしまうのが、ゲリラ豪雨です。 ゲリラ豪雨にあってしまって服や靴、全身がずぶ…

人間の身体は体重の60％が水分でできていて、生命維持はもちろん健康や美容にも水分は欠かせません。 そこで今回は、 1日に水分はどれくらい摂取すべき？ 水分を取るべき重要なタイミングってある？ といった疑問にお答えしていきます。 本記事では ①1日に必…