履歴書写真の服装や書き方など！40代男性の準備編！
「履歴書の写真はどんな服装が良いのかな？
撮る前の準備や、撮影時に気をつけることが知りたい」
「撮った写真を貼る前に確認することはあるの？
40代ならではの履歴書の書き方を教えて。」
「正しい履歴書を作って採用につなげたい！」
こういった悩みや要望に応える記事です。
この記事を読めば、次のことがわかります。
- 履歴書の写真にふさわしい服装がわかる
- くわしい撮影手順がわかる
- 写真を貼る前に確認すべきことがわかる
- 40代ならではの履歴書の書き方がわかる
面接でも書類選考でも履歴書は必要不可欠です。
正しい履歴書が作成できれば、採用にも近づけます。
本記事を参考に、再就職を実現させてください。
履歴書写真の撮り方！服装や笑う表情も少しこだわるだけで印象激変！
面接時と同じ服装がベストなのでスーツが正解です。
40代のビジネスマナーとして、スーツが無難だからです。
仮にアルバイトの応募だとしても、スーツ着用で写真を撮り、
面接もスーツでのぞむことをおすすめします。
◆40代らしい服装のポイント
以下の4つに注意しましょう。
- スーツ
- Yシャツ
- ネクタイ
- 髪型
1つずつ解説します。
▼スーツ
紺系か落ち着いた灰色のビジネススーツが、良いでしょう。
黒や紺も良いですが、40代ならではの雰囲気をアピールするなら、
灰色もおすすめです。
紺系のリクルートスーツはフレッシュなイメージがつく半面、
40代だと頼りない印象を与えるからです。
久しぶりに着る場合は、サイズや季節感がずれていないか確認しておきます。
▼Yシャツ
Yシャツは長袖が基本です。
無地の白シャツか、幅の狭いストライプが無難です。
柄物や色物、ボタンダウンなどは好ましくありません。
▼ネクタイ
ネクタイはオレンジや紫など、派手過ぎる色はおすすめできません。
年不相応ですし、軽く見られる可能性があります。
逆に、黒や白の無地は慶弔用なので避けましょう。
とはいえ、40代は地味過ぎると、疲れているように見えるので注意してください。
赤・青・黄色が無難です。
▼髪型
40代ならば、黒髪が無難です。
目や耳が出るような長さに整えます。
固め過ぎや、立て過ぎは禁物です。
白髪にも気を配る必要があります。
実年齢よりも年上に見えるようなら、染めたほうが良いでしょう。
必要以上に老けて見られるのは、印象的に良くありません。
◆撮影手順
①まず撮影前の準備をする
ピアスやネックレスなどのアクセサリー、帽子やマフラーを外します。
眼鏡はかけたままで問題ありませんが、
奇抜なデザインや、色が入っているものは避けます。
レンズが汚れていないかも確認しましょう。
そして身だしなみを確認します。
身の回りに荷物は置かないようにします。
アングルは真正面からです。
斜めの角度や、肩のラインがずれていないか確認してください。
②撮影方法
- サイズは縦4cm×横３cm・背景色は白、青、グレーで設定。
- 椅子に深く腰をかけて、背筋を伸ばす。
- 手は左右それぞれ太ももに置く。
- 胸をはり真正面を見る。
- 歯が見えない程度に口角を上げる。（歯を見せて笑わない）
◆写真うつりが良くなるコツ3選
- 白い布やノートを写り込まないように、胸の下で持って撮る。
→顔に光が当たり、明るくなる。
- 横から見たときに、耳と肩の位置が直線になるよう背筋を伸ばす。
→顔が前に出過ぎない。
- 一度全力で笑ってから、口を閉じてほほ笑む。
→自然な笑顔が作れる。
事前に鏡で練習することをおすすめします。
履歴書の書き方や作り方！学歴や転職回数などはどこまで書くべき？
写真が撮れたら、履歴書を作成していきます。
その際、写真は最後に貼り付けます。
書き直しになった場合、写真を剥がす必要があるからです。
誤字脱字がないことを確認してから、貼り付けましょう。
◆写真を貼る前に確認すべきこと
▼撮影から3ヵ月以内の写真か
履歴書の写真は、3ヵ月以内に撮影したものを使うのがマナーです。
髪型や体型の変化で、印象が変わるからです。
3ヵ月以内であっても、写真と実物がかなり違って見える場合は、
最新の状態で取り直すことをおすすめします。
▼写真の裏面に名前を書いておく
万が一剥がれてしまっても、自分の写真だと分かってもらうためです。
履歴書に合わせて横書きにしておくと、
細かい配慮が行き届いていて好印象です。
▼指定の大きさに切る
縦4cm×横3cmが基本ですが、指定がある場合は従ってください。
極力真っ直ぐに、丁寧に切り揃えましょう。
短すぎたり、枠をはみ出したりするのは厳禁です。
こういった細かい部分で、丁寧か大雑把な人間かを判断されます。
◆履歴書の書き方
履歴書でオリジナリティを出せるとしたら、
「志望動機」と「趣味・特技」の2つだけです。
それ以外の学歴・職歴・資格欄は、事実を正確に書くことしかできないからです。
そもそも履歴書作成は、自己PRよりも正確性とマナーが大切です。
特に年月は正確に記入しないと、経歴詐称になる恐れがあります。
また、西暦か元号のどちらかで統一するのも、
読みやすいという視点で大切なマナーです。
学歴は、中学卒業か高校入学のどちらかを、はじめに書くのが一般的です。
私立中学を受験した場合は、中学卒業から書いた方が良いでしょう。
勉学に励んできたことを、アピールできるからです。
学校名は略さず、「～高等学校」まで正式名称を書きます。
中退の場合は「中途退学」と書き、年月も正確に記入します。
年月は西暦・元号どちらでも構いませんが、
40代ならば西暦で書くことをおすすめします。
昭和・平成・令和と3つの元号をまたぐので、
在籍期間などがわかりづらいからです。
一度どちらかで記入したら、必ず最後まで表記を統一しましょう。
職歴は、包み隠さず全て書きましょう。
人事担当者は40代と聞いて、即戦力になり得るかをまず気にします。
人材教育が目的なら、40代である必要がないからです。
履歴書を見て、「この人はうちの会社で何ができるだろう？」と考えます。
ですから、社名や部署だけでなく「○○業務を担当」というように、
担当した業務内容を伝えましょう。
職歴には、アルバイト以外の全てを書きます。
ただし、アルバイトを職歴として書かないと、
無職の期間が長くなる場合は書いた方が良いです。
離職期間中にアルバイトで生計を立てることは、
転職でマイナスにならないからです。
むしろ無職（ブランク）の期間が長い方がマイナスです。
派遣の場合は、派遣元と派遣先の両方を書きます。
どのような業務を担当していたかも書いておくと、なお良いです。
派遣社員は業務内容が見えにくいからです。
とはいえ、
「40代で転職回数が多すぎて、マイナス評価になりそう。
在籍1ヵ月以内は職歴として書かない方が良いんじゃ…？」
と考える人もいるでしょう。
結論から言えば、職歴はごまかさず全て書くべきです。
万が一発覚した場合、経歴詐称に当たる恐れがあるからです。
経歴詐称にならなかったとしても、信用は失います。
例え転職回数が多くても、それがあなたのキャリアです。
逆に1社に長く勤めていた場合は、
異動や昇格した時期を記入して、詳細を伝えましょう。
職歴はどんな仕事をしてきた人物かを伝えるための書類です。
資格は、取得した日付や資格名を正確に書きます。
持っている資格は全て記入します。
どんな資格でも、持っていて印象が悪くなることはありません。
志望動機は要点を2つに絞って書きます。
40代の応募に対して企業側は、次の2点を気にするからです。
要点①：応募する企業の魅力（商材・サービスの魅力）
→自社の強みを理解しているか
要点②：自分が貢献できること（経験や知識から活かせそうなこと）
→即戦力としての可能性はあるか
扶養家族は、自分が扶養する（養う）責任がある家族です。
妻・子供が当てはまります。
扶養者がいると、扶養手当が付く場合があるので、
正しい人数を記入しましょう。
本人希望欄は、具体的な要望がある場合に書きます。
例えば、
- 複数の募集職種がある場合。
- 複数の雇用形態を募集している場合。
- 在職中の転職活動につき、入社日等の希望がある場合。
などが考えられます。
該当しない場合は、「特にありません。」と記入します。
まとめ
履歴書に貼る写真、40代にふさわしい服装といえば、ずばりスーツです。
最低限のビジネスマナーを持っていることが、伝わりやすいからです。
服装は、次の4つに注意しましょう。
- スーツ：紺系か灰色のビジネススーツ。
- Yシャツ：白地か幅の狭いストライプが無難。
- ネクタイ：赤・青・黄色。派手な色は避ける。
- 髪型：黒髪。目や耳にかからないように整える。
服装が決まったら撮影にうつります。
まず、撮影前に身だしなみや、アングルを確認します。
撮影方法は次の手順で行います。
- サイズは縦4cm×横３cm・背景色は白、青、グレーで設定。
- 椅子に深く腰をかけて、背筋を伸ばす。
- 手は左右それぞれ太ももに置く。
- 胸をはり真正面を見る。
- 歯が見えない程度に口角を上げる。（歯を見せて笑わない）
上手く撮影できたら、履歴書を作成します。
書き直しになっても良いように、写真は最後に貼り付けます。
次の3点を確認します。
- 撮影から3ヵ月以内の写真か
- 写真の裏面に名前を書いておく
- 指定の大きさに切る
履歴書作成は、自己PRよりも正確性とマナーが大切です。
特に年月は正確に記入しないと、経歴詐称になる恐れがあります。
包み隠さず記入しましょう。
面接官は、あなたにどのような業務経験があるかを知りたがっています。
40代での転職は決して遅くありません。
この記事を参考にしてぜひ、あなたの市場価値をアピールしてください。
